姜成钢_副主任医师_中国医科大学附属第一医院_科普信息_第一百页

一文了解：颌下淋巴结肿

当我们在触摸下巴下方时，如果感觉到有小肿块或结节，那么很可能就是淋巴结发生了肿大。这究竟是怎么一回事呢？ 引起淋巴结发炎的原因 1、感染：感染是颌下淋巴结发炎最常见的原因。当身体某部位发生感染时，附近的淋巴结会起到过滤和清除细菌、病毒等病原体的作用，从而引发肿大和发炎。常见的感染原因包括口腔炎、扁桃体炎、咽喉炎等。 2、自身免疫性疾病：系统性伙伴狼疮会破坏身体的免疫系统，使得淋巴结过度反应，从而引发肿大和发炎。 3、肿瘤：虽然相对较少见，但肿瘤也可能导致淋巴结发炎。这种情况下，淋巴结的肿大往往是无痛性、质地较硬的，需要引起警惕。 颌下淋巴结发炎后，我们日常生活中要注意以下几点： 1、建议每天早晚刷牙，饭后漱口，并使用牙线和漱口水等清洁工具。 2、要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和营养摄入。 3、建议每年至少进行一次全面的身体检查，了解身体健康状况。 淋巴结是我们身体的重要免疫器官，它们默默地守护着我们的健康。希望大家能够保持良好的生活习惯和心态，共同迎接健康美好的每一天！

膈疝成因探究，科学治疗指南

膈疝，简单来说，就是腹腔内的脏器通过膈肌的薄弱区域或裂孔，进入到胸腔内的一种疾病。那么，膈疝的成因是什么？又该如何治疗呢？下面，我们一起来了解具体原因及治疗。 膈疝是腹腔内脏器和结构通过膈肌进入胸腔内的疾病，与先天性膈肌发育不良、身体肥胖、胸部损伤等因素有关，症状表现为胸闷气喘、心动过速、呼吸困难、咳嗽等。需要在医生的操作下进行隔疝修复术治疗，有利于病情得到控制。 治疗期间，需要注意以下几点： 1、病情观察：如果患者出现了轻微腹部疼痛的情况，可以使用热水袋热敷，也可以顺时针按摩15~30分钟，能够加快血液循环，减轻疼痛。 2、运动调整：患者应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免增加腹腔压力，导致膈疝加重。可适当进行散步、瑜伽等轻度运动，每次进行15~30分钟，以促进身体康复。 总之，膈疝虽然不太为人所熟知，但也是一种需要引起我们重视的疾病。通过了解膈疝的成因和治疗方法，可以更好地预防和治疗膈疝，保护身体健康。

腹膜炎有哪些症状？警惕这些信号！

腹膜炎，顾名思义，就是腹膜这一层薄薄的膜状组织发生的炎症。腹膜，像一件贴身的隐形大衣，包裹着我们的腹腔内脏器，为它们提供了一个稳定、舒适的环境。但当细菌、化学物质或者物理损伤等刺激因素作用在腹膜上时，它便会发生炎症反应，这就是腹膜炎。 腹膜炎有哪些症状呢？ 1、腹痛：是腹膜炎最为显著和常见的症状。这种腹痛通常呈现为持续性的剧烈疼痛，仿佛一把锐利的刀在腹部不断切割。患者往往难以忍受这种疼痛，甚至在深呼吸、咳嗽或轻轻转动身体时，疼痛都会加剧。 2、恶心和呕吐：在腹膜炎的初期，由于腹膜受到炎症的刺激，会引起反射性的恶心和呕吐。此时的呕吐物通常是胃内容物，呈现出与平常相似的特征。然而，随着病情的进一步发展，如果出现了麻痹性肠梗阻等并发症，呕吐物的性质就会发生变化。 3、发热：炎症的加剧和感染的扩散，体温会逐渐升高。如果原发病变本身就是炎症性，如阑尾炎，那么在腹膜炎发生之前，体温就可能已经升高。 预防腹膜炎的发生同样重要。 1、要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为。 2、我们要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水等。 3、要加强体育锻炼，提高身体免疫力。 腹膜炎虽然是一种常见的病症，只要我们及时就医、积极治疗并加强预防工作，就一定能够战胜它。愿都能早日康复，回归健康的生活！

全面解读腹部CT检查！

腹部CT成为一种常用的检查手段。它通过X射线和计算机技术相结合，可以清晰地显示腹部各脏器的形态、位置和病变情况。那么，它能查出什么呢？下面我们一起来聊一聊吧。 1、肝脏疾病：通过腹部CT，医生可以观察到肝脏的大小、形态、密度及有无占位性病变。对于肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化等疾病的诊断具有重要价值。 2、胆道系统疾病：腹部CT可以清晰地显示胆道系统的结构，有助于诊断胆结石、胆囊炎、胆管炎等疾病。 3、胰腺疾病：胰腺位于腹膜后，位置较深，腹部CT能够清晰显示胰腺的形态和病变情况。对于胰腺炎、胰腺癌等疾病的诊断具有重要意义。 虽然腹部CT检查对于疾病的诊断具有重要价值，但我们也需要注意以下几点： 1、在没有明确症状或医生建议的情况下，避免过度进行腹部CT检查，以减少不必要的辐射暴露。 2、虽然腹部CT的辐射剂量较低，但长期或频繁接受辐射检查可能对人体产生潜在影响。因此，在检查过程中要注意辐射防护，如佩戴铅围裙等。 让我们从现在开始，关注自己的腹部健康，守护生命的美好。如果您有任何关于腹部CT检查或其他健康问题的疑问，欢迎随时咨询。

肚脐眼疼，原因大揭秘！

有时候我们会突然感觉到肚脐眼疼，这种疼痛程度可能轻重不一，可能轻微而短暂，也可能持续而剧烈，那它到底是因为什么呢？下面就为大家详细解答！ 肚脐眼疼可能由以下几种原因造成： 1、腹部着凉：当腹部着凉时，寒冷的刺激会引起胃肠道平滑肌收缩。这种收缩会导致胃肠道蠕动加快或痉挛，进而引起肚脐眼周围疼痛，还可能伴有腹泻、腹胀等不适。根据天气变化及时增添衣物，尤其是要保护好腹部，避免肚脐暴露在寒冷环境中。

肠系膜淋巴结肿大？别惊慌，了解3大可能原因

最近，门诊来了一位焦急的母亲带着她十岁的孩子小张。小张最近总说肚子疼，吃不下饭，人也瘦了一圈。母亲担心得不得了，生怕孩子得了什么大病。 经过详细询问和体格检查，我建议给孩子做个腹部超声检查。结果显示，小张的肠系膜淋巴结有些肿大。看到结果，母亲瞬间紧张起来，我连忙安慰她：“肠系膜淋巴结肿大其实很常见，并不一定就是严重的疾病。” 我告诉她，肠系膜淋巴结肿大的原因有很多，最常见的就是感染，比如肠道的细菌、寄生虫感染都可能引起。当然，还有一些比较少见的原因，比如肿瘤、免疫性疾病等。 我根据小张的情况，初步判断是肠道感染引起的淋巴结肿大。于是，我给他开了一些抗感染的药物，并叮嘱他注意饮食卫生，多休息。经过几天的抗感染治疗，小张的症状很快就缓解了。 所以，当遇到肠系膜淋巴结肿大的情况时，不要过于恐慌。先了解可能的原因，然后配合医生进行检查和治疗。这样才能更快地找到问题所在，恢复健康。

塑造完美的八块腹肌：科学训练与合理饮食指南

在这个追求健康与美的时代，八块腹肌无疑成为了许多人梦寐以求的身体标志。它不仅代表着力量与健康的完美结合，更是自律与毅力的象征。今天，就让我们一同了解一下如何才能拥有八块腹肌！ 基础力量训练：通过卷腹、仰卧起坐、平板支撑等基础动作，增强腹肌的基础力量。这些动作可以帮助你掌握正确的腹肌发力方式，为后续的高强度训练打下基础。 高强度间歇训练（HIIT）：HIIT是一种高效的训练方式，能够迅速提高心率并燃烧脂肪。通过结合不同的腹肌训练动作，如俄罗斯转体、腹肌滚轮等，进行高强度间歇训练，可以更有效地刺激腹肌生长。 循序渐进：训练强度应逐渐增加，以避免肌肉适应和停滞不前。你可以通过增加重量、减少休息时间或增加训练组数来提高训练强度。 合理饮食搭配 1、高蛋白质饮食：蛋白质是肌肉生长和修复的重要营养素，因此要确保每餐都摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类、豆类等。 2、控制碳水化合物摄入：过多的碳水化合物摄入可能导致脂肪堆积，掩盖腹肌线条。选择低GI（升糖指数）的碳水化合物，以保持血糖稳定并减少脂肪储存。 3、多吃蔬果：蔬果富含纤维和营养素，有助于维持身体健康并促进肌肉恢复。同时，它们还能提供饱腹感，减少对高热量食物的渴望。 总之，要想拥有完美的八块腹肌，需要结合科学的训练方法、合理的饮食搭配以及持之以恒的努力。通过了解腹肌结构、制定个性化的训练计划、保持健康的饮食习惯并坚持不懈地努力，你将能够实现自己的腹肌梦想。

脾脏肿大：原因、症状及有效管理方法

脾脏作为人体重要的器官之一，在血液循环和免疫系统中扮演着关键角色。当你听到医生提到“脾大”时，可能会感到担忧和不解。脾脏肿大，医学上称为脾肿大，指的是脾脏体积增大，可能是由许多不同因素引起的。今天，我们将一起探讨脾脏肿大的原因、症状以及如何有效管理这一状况。 首先，了解脾脏肿大的常见原因： 1、感染：如病毒性肝炎、细菌性感染等，都可以导致脾脏体积增大。 2、代谢性疾病：例如贮藏病，可能引起脾脏的代谢异常，进而导致肿大。 3、血液疾病：如血红蛋白病、淋巴瘤等，都可能引起脾肿大。 识别脾脏肿大的症状： 1、易感疲倦：由于脾脏功能异常，身体生产红细胞的能力可能下降，导致疲劳。 2、腹部不适：脾脏肿大可能导致左上腹部不适或胀痛。 3、饱胀感：脾肿大可压迫胃部，使得进食后油腻感或饱胀感加重。 有效管理脾脏肿大的方法： 1、及时就医：遇到脾大症状时，应及时寻求专业医生的诊断和治疗。 2、治疗原发疾病：针对脾大的根本原因进行治疗，如感染需要使用抗生素，血液疾病则需要特定的治疗方案。 3、健康饮食：均衡的饮食，避免高热量和高脂肪食物，有助于维护脾脏健康。 4、定期检查：患有脾肿大的患者应进行定期的体检和血液检查，以监控脾脏的状态。 最后，理解脾脏肿大的原因和症状，掌握有效的管理方法，可以帮助我们更好地应对这一状况。保持积极和健康的生活方式，按时就医和定期检查是关键。如果您有任何疑问或想要分享经验，欢迎在评论区留言交流！