刘风_主任医师_中国中医科学院西苑医院_科普信息_第二十一页

骨髓小粒知识科普，一文读懂！

在血液学和医学领域，骨髓小粒可能并不是一个广为人知的术语，但它却是我们血液健康中不可或缺的一部分。那么，骨髓小粒究竟是什么呢？本文将为大家揭开这一微观世界的神秘面纱，并分享一些与之相关的生活注意事项。 骨髓小粒是骨髓细胞中的结构。在光学显微镜下，骨髓小粒是由几根绳状纤维组成的网格，其间分布着造血细胞和非造血细胞团，大部分位于骨髓涂片的末端和两侧。骨髓小粒一般包括正常小粒、油性小粒、浆细胞小粒、原幼细胞小粒等。骨髓小粒在再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征和增生性贫血的鉴别诊断中具有重要价值。再生障碍性贫血患者很少有，甚至没有骨髓小粒，而骨髓增生异常综合征和增生性贫血患者可见大量骨髓小粒。 我们来谈谈与骨髓小粒相关的生活注意事项： 1、适度运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保持血液健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。 2、定期体检：定期进行血液学检查可以及时发现骨髓小粒的异常变化，从而采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次血常规检查，并根据医生建议进行其他相关检查。 骨髓小粒虽小，但作用却大。关注它，就是关注我们的血液健康。快来和小伙伴们一起分享这个血液小秘密吧！

揭秘血涂片与血常规：区别何在？

在血液健康的守护中，血涂片检查和血常规是两大得力助手.它们各有千秋，但你知道它们之间的区别吗？ 1、侧重点不同：血常规主要是判断血液情况，围绕血液当中的红细胞、白细胞、血小板三种有形成分进行检查，有助于判断具体是否可出现感染性疾病，比如体内白细胞计数增多，可能是发生了细菌感染。如果中性粒细胞计数增多，可能代表是病毒感染所引起的疾病，同时还可以辅助检查是否出现了凝血功能障碍。血涂片检查是在完成血常规之后做的一种进一步检查，通过观察外周血中各种血细胞的数量、形态，以及所占的比重，有助于检查是否出现了血液疾病，比如急性溶血性贫血或者是弥漫性血管内溶血等病变，同时也可以作为白血病的早期诊断依据之一。 2、检查方法不同：血涂片是将血液制作成染色体涂片，放在显微镜下来进行检查，而血常规主要是取耳垂、指尖等部位的外周血来进行血液分析。 那么，这两种检查方法在生活中有哪些注意事项呢？ 1、遵循医生建议：无论是哪种检查，都要听从医生的建议，他们最了解你的身体状况。 2、关注检查结果：在收到检查结果后，请务必仔细阅读并咨询医生。医生会根据您的检查结果为您提供相应的诊断和治疗建议。 关心自己，从关注血液健康开始！让血涂片与血常规成为你健康的得力助手吧！

健康知识：血浆蛋白与血红蛋白的差异

在血液这个复杂的液体系统中，血浆蛋白和血红蛋白扮演着各自独特的角色。尽管它们都对维持我们的生命活动至关重要，但两者的功能、作用和特点却有着显著的差异。接下来，我们就来一起了解一下血浆蛋白和血红蛋白的区别，并分享一些与它们相关的生活注意事项。 1、组成成分：血浆蛋白主要由白蛋白和球蛋白组成，而血红蛋白则由珠蛋白和血红素组成。这也就意味着，血红蛋白和血浆蛋白在分子结构上有所不同，所以它们的生物学、化学性质也会有所不同。 2、 存在位置：血红蛋白存在于红细胞内，而血浆蛋白则存在于血浆中。这也就意味着，在血红蛋白和血浆蛋白两者之间，存在一定的分工和协作关系。 3.、功能区别：血红蛋白作为红细胞中最主要的蛋白质，它的主要功能是将氧气和二氧化碳运输到身体的各个部位。而血浆蛋白则主要分为抗体和非抗体两种类型，它们的主要功能是维持机体免疫系统的正常运转以及维护身体的营养状态。 了解了血浆蛋白和血红蛋白的区别后，我们在日常生活中也需要注意以下几点，以维护它们的正常功能： 1、均衡饮食：摄入足够的蛋白质、铁、维生素，特别是富含铁元素的瘦肉、动物肝脏（每次约200克），帮助血红蛋白生长。 2、定期体检：关注血液报告，特别是血浆蛋白和血红蛋白的指标，及时发现并治疗贫血、肝病等问题。 让我们一起揭开血液的奥秘，守护健康，享受活力满满的每一天吧！

维生素B12超标1000pg/m，是贫血吗？

维生素B12，也被称为钴胺素，是一种对人体至关重要的营养素。它对于红细胞的生成和神经系统的维护具有不可替代的作用。然而，当我们在体检报告中看到维生素B12的数值超过1000pg/m时，很多人会疑惑：这是否意味着我贫血了呢？接下来为大家做详细解答。 维生素B12的数值超过1000pg/m，并不意味着你一定贫血。贫血是指血液中红细胞数量或功能异常，导致氧气供应不足的一种疾病。而维生素B12虽然是红细胞生成的重要参与者，但仅仅根据维生素B12的数值来判断是否贫血是不准确的。 如果出现了贫血的情况，在日常生活中，建议注意以下几种事项： 1、注意饮食：维生素B12主要存在于动物性食物中，适当摄入这些食物，有助于维持体内维生素B12的正常水平。 2、休息方面：每天晚上都要保证充足的睡眠，建议每天早上6点起床，每晚10点入睡，有助于提高身体免疫力。 总之，维生素B12的数值超过1000pg/m并不一定是贫血的标志。要准确判断自己是否贫血，我们需要关注血红蛋白的数值，并在医生的指导下进行规范检测。

地贫初筛阳性：你了解这种血液病吗

在医学检测中，地贫初筛阳性是一个可能让许多人感到紧张和困惑的结果。地贫，即地中海贫血，那么地贫初筛阳性到底是什么意思呢？接下来分享给大家： 地贫初筛阳性，意味着通过初步的筛查方法，如血常规、血红蛋白电泳等，发现了一些可能与地中海贫血相关的异常指标。对于地贫初筛阳性的患者，医生会建议进行进一步的确诊检查，以明确是否患有地中海贫血。这些检查通常包括基因检测和血红蛋白分析等，能够更准确地诊断地中海贫血的类型和程度。 当地贫初筛结果显示为阳性时，以下是一些需要特别注意的事项： 1、心态调整：保持冷静和乐观的心态，避免过度恐慌。 认识到地贫初筛阳性并不等同于确诊，需要进一步的确诊检查。 2、饮食调整：保证营养均衡，多吃富含铁质、蛋白质、叶酸和维生素C的食物，如动物肝脏、红枣、鸡蛋、牛奶等。减少加工食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。 通过积极配合检查和寻求专业帮助，我们可以更好地了解自己的身体状况，并采取相应的措施来维护自己的健康。同时，我们也要关注遗传咨询和生活方式调整等方面的问题，为未来的生活和家庭规划做好充分的准备。

白细胞18×10^9/L是否需要住院？

在医学检查中，白细胞计数是一个重要的指标，它反映了我们体内免疫系统的活跃程度。当白细胞计数异常升高时，往往会引起患者的担忧和恐慌。那么，当白细胞计数达到18×10^9/时，是否需要住院治疗呢？本文将为您解答。 首先，我们需要了解白细胞计数的正常范围。一般来说，正常人的白细胞计数在4~10×10^9/L之间。当白细胞计数超过这个范围时，就被认为是异常升高。然而，白细胞计数的升高程度并不完全代表病情的严重程度，因为白细胞计数的升高可能受到多种因素的影响，如感染、炎症、药物反应等。 其实，白细胞计数18×10^9/L是否需要住院取决于患者的具体情况。如果患者只是轻微的白细胞升高，没有明显的感染或炎症症状，且其他检查指标均正常，那么可能不需要住院治疗，只需要密切观察病情变化，并在医生的指导下进行适当的治疗。 然而，如果患者白细胞计数持续升高，伴有明显的感染或炎症症状，或者与其他疾病，如血液系统疾病、恶性肿瘤相关，那么可能需要住院治疗。在住院期间，医生可以对患者进行全面的检查和评估，制定个性化的治疗方案，并密切观察病情变化，确保患者得到及时有效的治疗。 那么，白细胞计数升高的患者在日常生活中有哪些注意事项呢？建议关注以下2点： 1、加强饮食管理：饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、大蒜、肥肉等，以减少对消化系统和免疫系统的刺激。 多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果。 2、保持健康的生活习惯：适当进行户外运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进身体血液循环和新陈代谢，增强身体抵抗力。 如果您或您的亲友出现白细胞计数升高的情况，建议及时就医咨询专业医生，以便得到正确的诊断和治疗。同时，我们也要保持良好的生活习惯和饮食调整，增强身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。

血小板快速恢复：从40ml到100ml所需时间

作为一名血液科的医生👨‍⚕️，我深知血液检查中各数值对身体健康的重要性，当然，在我的工作过程中，也有不少数值异常的患者会问到，恢复正常范围需要多长时间？这不，前两天就有一个患者问我“血小板数量从40ml增加到100ml所需的时间”，在接下来的文章中，我们将探讨血小板减少的原因、治疗方法，以及如何在医生的指导下有效地管理血小板减少的问题。 🔹血小板数量从40ml增加到100ml需要多长时间？ 💁‍♂️这个提升过程受到多种因素的影响，通常在2周-半年不等，如果是药物反应、感染这类情况导致的暂时性减少，可在停药或进行抗感染治疗后逐渐升高，一般需要2周的时间；如果是过度偏食、贫血等因素引起，可在补充营养或在纠正贫血状态后逐渐升高，一般需要1-2个月的时间能提；但如果是再生障碍性贫血、免疫性血小板减少症等更为严重的疾病导致，需要的时间也会有所延长，积极进行对应治疗后，可能需要半年能升高，而对于没有及时采取干预措施的人群，也许需要更长的时间。 🔹血小板减少的原因 1️⃣血小板生成减少：长时间在海拔较高的环境当中、过度偏食导致身体缺乏叶酸、维生素B12等营养素，都可能会干扰骨髓中的血小板生成，出现血小板减少的情况； 2️⃣血小板破坏过多：感染、使用抗生素、抗癫痫药物或者发生再生障碍性贫血等疾病，都可能引起免疫系统错误地攻击和破坏血小板，导致血小板减少； 3️⃣血小板消耗增多：多在发生血栓性血小板减少性紫癜、弥散性血管内凝血等疾病时出现，疾病过度激活、消耗血小板，而导致血小板减少； 4️⃣血小板分布异常：血小板分布宽度正常值为15%-17%，其是反映血液内血小板大小不等程度的参数，感染、缺铁性贫血、原发性血小板减少性紫癜、肾病综合征等多种因素可使血小板分布宽度下降，引起血小板减少。 🔹血小板减少的治疗方法 1️⃣运动：运动可以增加血液循环，提高免疫能力，有助于促进血小板的功能，建议选择轻微的有氧运动，比如打太极拳、瑜伽，但要谨记不做剧烈运动，不做高强度运动，不要受伤，以免造成出血不止的现象。 2️⃣饮食：均衡饮食也是提升血小板的一个重要环节，尤其是对于过度偏食、贫血、缺乏营养元素的患者，食物中的营养成分对血小板的生成和功能有着重要的影响，建议多摄入富含叶酸、维生素B12、维生素C、钙、铁、锌的食物，宜选择高蛋白、高热量、易消化的食物，如豆制品、蛋类、水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、红枣、核桃等。 3️⃣药物治疗：对于疾病引起的血小板减少，可以使用糖皮质激素、免疫抑制剂、促血小板生成药、丙种球蛋白等药物治疗，具体药物和疗程需要根据具体情况来确定。 🔹如何在医生的指导下有效地管理血小板减少？ 💁‍♂️在治疗过程中，方案需要根据具体情况及时调整，医生会根据病情制定合适的治疗计划，因此，患者的配合和信任对于治疗过程至关重要。 患者需要按时复查，遵循医嘱定时定量用药，并且积极地调整生活方式，也要保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔，重拾健康。 今天的分享希望告诉大家，由于我们每个人身体的差异性和特殊性，哪怕是面对同一种疾病，也需要具体情况具体分析，治疗效果存在独特性，对于身体恢复的时间可能无法给出一个准确的数字，但在身体不适时，一定要进行专业的治疗和及时的干预。

献血浆的好处：超越生命的礼物

🧽在现代社会，献血浆作为一种无私的奉献行为，不仅为需要帮助的人带来了希望，同时也为献血者自身带来了诸多益处。定期献血浆，已经成为越来越多人的选择。 长期献血浆，对身体健康有哪些好处呢？以下是三个主要益处： 🧁促进血液更新：献血浆可以刺激造血