潘永源_主任医师_首都医科大学宣武医院_科普信息_第十八页

胆固醇高可以吃海鲜和虾吗

胆固醇高通常不可以吃海鲜和虾，不利于胆固醇控制，甚至会增加血管狭窄与堵塞的风险。 胆固醇高是指血液中胆固醇的含量超出了正常范围，主要与遗传因素、不良饮食习惯等有关，生活中需要保持低胆固醇的饮食原则，而海鲜，比如沙丁鱼、螃蟹、巴沙鱼或者虾中的

糖尿病人能吃猕猴桃吗

糖尿病人通常能吃猕猴桃，其升糖指数较低，有利于辅助控制血糖水平，维持血糖稳定。 糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖长期处于高水平的慢性疾病，生活中通常需要保持低糖饮食，猕猴桃的升糖指数较低，糖尿病人适量吃猕猴桃，血糖水

糖尿病人能吃生花生米吗

糖尿病人通常能吃生花生米，食用时注意适量，一般不会导致血糖水平迅速上升，可以进一步稳定血糖水平，帮助预防糖尿病并发症。 糖尿病人血液中的葡萄糖水平可能会出现增高，容易影响身体健康，且需要长期控制，生活中通常需要保持清淡、易消化、低糖等饮食原

胰岛素抵抗可以喝牛奶吗

胰岛素抵抗通常可以喝牛奶，喝牛奶时注意适量，能辅助改善口渴，维持正常代谢，避免血糖波动过大。 出现胰岛素抵抗后，容易导致血糖水平增高，也容易刺激口渴中枢引起口渴的症状，而牛奶属于比较常见的饮品，其中含有水分，适量的喝牛奶，能够滋润咽喉，改善

胆固醇高能吃面包吗

胆固醇高通常能吃面包，可提供饱腹感，还有利于血脂稳定。 胆固醇高是指血液中胆固醇含量超出正常范围，正常血清总胆固醇范围为3.0~5.20mmol/L，当总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等升高，或高密度脂蛋白胆固醇降低时，可能会对健康产生危害，对

胆固醇高可以吃花生油吗

胆固醇高通常可以适量吃花生油，能辅助降低胆固醇被人体吸收的量。 胆固醇高是指人体血液中胆固醇的含量超出正常范围，通常会增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化等心血管疾病的出现几率。花生油中含有维生素E、甾醇等营养成分。维生素E是一种抗氧

血脂高能吃芋头吗

血脂高通常能适量吃芋头，有利于降低血液中胆固醇水平，也不会加重血脂状况。 血脂高是指血液中脂质成分，如胆固醇、甘油三酯等超出正常范围。血脂长期过高可导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等严重心脑血管疾病。对于血脂高，芋头发挥着

胆固醇高可以喝奶茶吗

胆固醇高通常不可以喝奶茶，可能会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，还可能影响胆固醇代谢。 胆固醇高是因遗传、饮食、肝脏疾病等因素致血液胆固醇异常升高，可能无症状，也可能有头晕、胸闷等，易引发心脑血管病。为了控制病情进一步发展，需要严格控制饮