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问
助睡眠的食物有哪些吖？
答
应注意避免长时间上火，以免肝火旺盛引发其他疾病。可以吃一些安眠的食物如大枣、核桃、酸枣仁等。也可以用中药安眠枕来调节睡眠。如果晚上睡觉前需要放松，可以少喝点温牛奶，有助于睡眠。
2020-04-20
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问
经常耳鸣的原因是什么阿？
答
引起耳鸣失眠的病因有很多，常见的是熬夜、精神压力过大，都是有可能的，有时滥用一些药物也是也会有这种可能，再患有耳石症、感冒、高血压等疾病，可以去正规医院，进行详细检查，对症治疗。
2020-04-20
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问
孕期失眠多梦的原因是什么啊？
答
女性在孕期，激素水平出现异常，就会引起睡眠质量下降，盗汗，多梦等症状，平时自己的心理压力也不要过大，放松自己，养成良好的睡眠习惯，要注意保暖，避免受凉等，可以适当的补充点钙剂和维生素。
2020-04-20
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问
心慌失眠有什么药能缓解吖？
答
失眠，伴有心慌的症状，患者最好不要随意使用药物治疗。需要及时到正规医院进行检查，然后在医生的指导下服用药物，比如安神补脑的中药口服液，有助眠的作用，或者使用含有酸枣发热的中药。
2020-04-20
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问
经常失眠是什么原因吖？
答
长期失眠可能是精神紧张、工作压力大、心血不足引起的。要及时到正规医院就诊，通过辨证使用中药调理，中药具有补气养血安神的作用，同时应忌食辛辣食物，适当进行户外运动。
2020-04-20
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问
有哪些助睡眠的药吖？
答
长期的熬夜，就会导致激素紊乱引起女性痛经。所以平时不要过度劳累，其次精神压力也不要过大，要学会自我调节，睡前的时候也不要有剧烈的运动 ，可以在医生的指导下，使用含有酸枣仁成分的中药治疗。
2020-04-20
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问
嘴里苦失眠是怎么回事？
答
可能是神经衰弱的原因，平时及时调整就好，首先要改掉熬夜的习惯，其次适当的应用肠胃药物进行治疗，平时要放松自己的心态，最好及时到正规医院检查自己的血糖值，糖尿病患者也会有口干口苦等症状。
2020-04-20
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问
经常的失眠应该怎么办？
答
可能是神经衰弱，和植物神经功能紊乱存在密切联系。可以口服维生素类的药物，联合安神补脑类的药物。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。定期到正规医院，进行身体的全面体检。
2020-04-20