好在医生_骨科健康问答_骨科疾病问答_骨科问答咨询_第十二页

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耻骨上痛是否可以运动应根据患病严重程度进行判断，如果疼痛症状较轻，一般可以运动，如果疼痛症状比较严重，通常不可以运动。患者要到正规医院及时查明耻骨上痛的原因。 运动过程中可能会感觉到耻骨上区域有轻微的不适，但疼痛不会加重。运动后，可能会觉得身体更加舒适，疼痛有所缓解。如果是耻骨联合分离等较为严重的情况，运动可能会使分离程度加大，导致疼痛加剧，甚至引起其他并发症，并不建议运动，此时患者可以遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。 患者要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，减轻耻骨上区域的压力。

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腰椎间盘膨出是否能自愈，需要根据膨出的程度进行判断，如果膨出程度较轻，一般会自愈，如果膨出严重，一般不会自愈。身体出现不适症状，应及时就医。 1、会自愈的情况：如果膨出程度较轻，患者通过休息、改变不良姿势、加强腰背肌锻炼等措施，有可能使膨出的椎间盘逐渐回纳，症状得到缓解或消失。 2、不会自愈的情况：如果膨出较为严重，已经对神经造成明显压迫，或者患者存在长期不良姿势、重体力劳动等不利因素，那么椎间盘膨出一般难以自愈，可能会逐渐加重，引起更明显的症状。 患者应避免久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿。避免弯腰搬重物，应采取正确的搬运方法。注意腰部保暖，避免受寒。坚持进行腰背肌锻炼，增强腰部肌肉力量。

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纤维肌痛症一般是指纤维肌痛综合征。纤维肌痛综合征可能会有广泛疼痛、疲劳乏力、睡眠障碍等症状，若有相关表现应及时就医。 1、广泛疼痛：全身多处肌肉骨骼疼痛，包括颈部、肩部、背部、臀部等。这是由于神经系统对疼痛的感知异常，使得身体对疼痛更加敏感。 2、疲劳乏力：身体的疼痛和神经系统的异常导致能量消耗增加，患者常感到极度疲劳，即使经过充分休息也难以缓解。 3、睡眠障碍：疼痛和不适会干扰睡眠，而睡眠不足又会加重疼痛和疲劳症状，导致患者出现难以入睡、睡眠不深或多梦易醒等症状。 纤维肌痛综合征患者应注意休息，避免过度劳累。适度进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛和改善情绪。

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股骨头置换是大手术，建议患者保持平稳的心态，积极配合医生治疗。 股骨头置换手术过程较为复杂，需要切开皮肤、肌肉等组织，暴露髋关节，然后将损坏的股骨头切除，植入人工股骨头。手术时间较长，对患者的身体状况要求较高，而且手术风险较大，可能出现感染、出血、血栓形成、神经损伤等并发症。另外术后康复需要较长时间，患者需要进行康复训练以恢复关节功能。 术后应避免剧烈运动和重体力劳动，防止人工关节脱位，保持正确的姿势，避免长时间弯腰、下蹲等动作。多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，促进伤口愈合和骨骼恢复。

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颈椎骨疼可能是颈椎病，也可能是外伤、风湿性关节炎等原因导致的，如果出现颈椎骨疼，应及时就医。 1、外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，可能会导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤，引起颈椎骨疼。 2、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会侵犯关节和周围组织。当颈椎关节受到风湿因子的攻击时，会出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。 3、颈椎病：经常低头看手机、长期伏案工作等，会使颈椎承受过大压力，引起颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，压迫神经和血管，从而产生颈椎骨疼。 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。可适当进行颈部运动，如颈部伸展、旋转等。

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身体严重缺钙的症状有牙齿松动、肌肉痉挛、骨质疏松等，如果缺钙，需要及时就医。 1、牙齿松动：牙齿的主要成分也包含钙，缺钙时，牙齿的结构变得不稳固，容易出现牙齿松动、龋齿等问题。 2、肌肉痉挛：钙离子在肌肉收缩和舒张过程中起着重要作用，严重缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉痉挛，常见的如小腿抽筋等。 3、骨质疏松：钙是骨骼的重要组成成分，严重缺钙时，骨骼中的钙流失增加，骨密度降低，导致骨质疏松。患者易出现骨折、骨骼疼痛等症状。 平时可以多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。适当晒太阳，促进维生素D的合成，以利于钙的吸收。

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股骨头坏死的患者一般要在医生的指导下进行保守治疗、康复训练、介入治疗等方式进行治疗。如果存在股骨头坏死的情况，应及时就医。 1、保守治疗：避免负重，使用拐杖或轮椅减少股骨头压力。可进行物理治疗如热敷、按摩等，促进局部血液循环。 2、康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，如髋关节活动度训练、肌肉力量训练等。可增强周围肌肉力量，稳定关节，改善关节功能。 3、介入治疗：患者可以在医生的操作下，通过介入手段将药物直接注入股骨头供血动脉，改善血供，促进坏死组织修复。 在治疗过程中，建议患者定期复查，观察病情变化，以便及时调整治疗方案。

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钙化性肌腱炎是否能自愈，要根据病情的严重情况来判断，如果病情较轻一般能自愈，若病情比较严重则不能自愈。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。 如果钙化性肌腱炎处于早期，且钙化灶较小、症状较轻时，有自愈的可能。在这个阶段，身体可能通过自身的修复机制，逐渐吸收钙化灶，炎症也会随之减轻，症状逐渐缓解直至消失。 当钙化灶较大、症状严重时，一般难以自愈。较大的钙化灶会持续刺激肌腱组织，引起剧烈疼痛、活动受限等症状。而且炎症可能会持续存在，甚至进一步加重，导致肌腱功能受损。 患有钙化性肌腱炎后，应注意休息，避免过度使用患病部位。可适当进行局部热敷等物理治疗。病情严重者也可以通过冲击波治疗或手术治疗。

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中医一般是通过推拿、拔罐、针灸等方式治疗急性腰扭伤，无论选择哪种方式进行治疗，都需要去正规医院。 1、推拿：通过揉、按、滚、扳等手法，放松腰部肌肉，纠正椎间关节的紊乱，缓解急性腰扭伤引起的局部肿胀以及疼痛感。 2、拔罐：可以采用火罐或气罐，通过负压吸引作用，使局部气血通畅，缓解肌肉紧张和疼痛。 3、针灸：通过刺激穴位，调节经络气血的运行，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，改善急性腰扭伤。 在采取中医治疗时，应注意卧床休息，避免腰部过度活动加重损伤。

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腰间盘突出临床上指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症手术费用通常是2万到5万元，如需进行手术，建议前往正规医院。 如果患者病情相对较轻，手术难度较小，采用的是较为常规的手术方式，如单纯的椎间盘髓核摘除术，且当地消费水平比较低，费用会有所降低，大概为2万到3万元；如果患者病情复杂，合并有其他脊柱问题，需要进行复杂的手术操作，如多节段椎间盘突出需要进行内固定融合手术等，并且当地消费水平比较高，这又会有所增加，可能需要4万到5万元。 手术前要充分了解手术的风险和并发症，与医生进行充分的沟通；手术后要严格按照医生的要求进行康复训练和护理，避免过早活动或进行不当的动作。