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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院
问
冰糖炖柠檬时间长好不好?
答
并不存在冰糖炖柠檬时间长好还是不好这种说法,因为两者各有利弊。若食用后出现身体不适,应及时就医。 如果时间较长,可能会使柠檬中的营养成分更充分地溶解和释放出来,如维生素C、柠檬酸等,从而增加其营养价值和功效。而且长时间炖煮可能会使冰糖和柠檬更好地融合,口感更加浓郁醇厚。 但是,炖煮时间过长可能会导致部分营养成分的流失和破坏,比如维生素C等对热敏感的成分。此外,过长时间的炖煮还可能使柠檬的口感变得过于软烂,失去原本的清新和韧性。 制作时要注意食材的新鲜和卫生,控制糖分的摄入量,避免摄入过多导致血糖升高。
2024-08-15
术后鸭子是发物吗?
一般情况下,鸭子不是发物,如果术后身体出现了不适的症状,建议及时就医。 从现代医学的角度来看,并没有明确的证据表明鸭子会对术后恢复产生不利影响。鸭子是一种营养丰富的食材,含有优质的蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养成分对于术后身体的恢复是非常有益的。蛋白质是身体修复和组织生长的重要物质,而鸭子中的蛋白质可以提供必需的氨基酸,有助于维持身体的正常功能和促进伤口愈合。 每个人的身体状况和反应是不同的,在术后饮食中还是应该遵循医生的建议和个人的实际情况。
肝肾亏虚气血不足怎么办?
肝肾亏虚、气血不足可以通过调整饮食、情志调节、应用药物等方式改善,如果有不适症状,建议立刻就医,以免延误病情。 1、调整饮食:肝肾亏虚的患者会因肝肾功能不足而引起腰膝酸软、全身乏力等症状,而气血不足的患者则会因身体失去气血濡养而出现面色苍白、身体倦怠等症状,日常生活中可以吃些枸杞、红枣、黑芝麻等食物,有利于滋补肝肾,也有利于补充气血。 2、情志调节:中医认为,情志失调会影响脏腑的功能。长期的不良情绪会导致肝气郁结,进而影响气血的运行和化生,因此需要进行情志调节。平时需要保持心情舒畅,避免过度的焦虑、紧张和抑郁。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。 3、应用药物:肝肾亏虚患者可以遵医嘱应用六味地黄丸、滋补肝肾丸等药物治疗;气血不足者可以遵医嘱应用十全大补丸、八珍丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。 在调理过程中,要注意饮食的均衡和多样性,避免暴饮暴食和过度偏食,服用中药时,要严格按照医嘱的剂量和用法服用,避免自行增减药量。
如何纠正宝宝频繁夜醒?
宝宝频繁夜醒考虑是环境不合适、饥饿、消化不良等原因,可以通过改善睡眠环境、加强喂养、药物治疗等方式改善,宝宝身体出现异常症状,应及时就医。 1、环境不合适:比如室内温度过高或过低、环境嘈杂等,会影响宝宝的睡眠。改善睡眠环境,保持适宜的温度和湿度,减少噪音,提供安静舒适的睡眠环境。 2、饥饿:宝宝胃容量小,容易饥饿,引起频繁夜醒。加强喂养,根据宝宝的年龄和需求,合理安排喂养时间和量,确保宝宝吃饱。 3、消化不良:宝宝胃肠功能尚未发育完善,容易出现消化不良。可以在医生的指导下使用一些帮助消化的药物,如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒、健胃消食口服液等,调节肠道菌群,改善消化功能。 家长应密切观察宝宝的夜醒情况,记录夜醒的时间、表现等,以便更好地分析原因和采取措施,宝宝夜醒时,要耐心安抚,避免过度刺激或烦躁。
上火黄冰糖吃了长胖吗?
上火黄冰糖吃了是否长胖需要根据具体的情况判断,如果摄入量正常,一般不会长胖。如果过量摄入,一般会长胖,可及时就医。 1、不会:适量食用黄冰糖不一定会导致体重增加。如果饮食总热量控制得当,并且黄冰糖的摄入替代了其他高热量食品,对体重的影响可能是有限的,所以不会长胖。 2、会:如果摄入的黄冰糖量超出了身体的日常能量需求,并且没有通过运动等方式消耗掉,这些额外的热量就可能转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加,造成长胖。 食用黄冰糖时应注意控制总热量摄入,避免过量摄入糖分,需要定期进行身体活动,促进能量消耗,预防身体长胖。
单眼复视严重吗?
单眼复视是否严重应根据具体情况决定,如果是因眼睛过度疲劳所引起的,通常不严重,如果是因白内障、眼部肿瘤所致,通常严重,为了避免病情持续进展,建议及时就医。 1、通常不严重:如果日常生活中眼睛过于疲劳,则会因眼部肌肉长时间处于紧绷状态,进而诱发一过性单眼复视,但是经过及时休息后则会逐渐减轻并消失,因此不严重。 2、通常严重:如果是因白内障、眼部肿瘤所致,通常没有自愈性,若病情持续进展,有可能会对视力造成严重损害,也有可能会产生不可逆的影响,因此严重。 建议患者在恢复期间,避免长时间用眼和过度疲劳,也需要避免外伤,以免加重原有症状。
上火葱姜蒜是发物吗?
上火时,葱、姜、蒜一般被认为是发物。若上火症状严重或持续不缓解,应及时就医。 葱、姜、蒜都具有较强的刺激性和温热性,葱和蒜含有辛辣成分,姜性温,食用后可能会加重体内的燥热,使上火的症状更加明显,比如导致咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等加重,或者引起目赤肿痛、大便干结等。对于体质较好、上火症状较轻的人来说,少量食用可能影响不大。但对于本身就容易上火、体质偏热或者上火症状较为严重的人,食用葱姜蒜可能会进一步扰乱身体的平衡,影响恢复。 上火期间饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,比如西瓜、雪梨、黄瓜以及冬瓜等,同时还应注意多喝水。
服用金匮肾气丸注意什么啊?
服用金匮肾气丸通常需要注意对症用药、饮食禁忌、定期复查等,如有不适症状,建议及时就医遵医嘱合理使用。 1、对症用药:金匮肾气丸属于比较常见的中成药,具有温补肾阳、化气行水的功效,可以用于治疗用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。如果自身并不存在药物适应症,盲目使用不仅达不到治疗作用,也有可能会影响身体健康,因此需要对症用药。 2、饮食禁忌:服用期间应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物,比如冰镇西瓜、肥肉、辣椒等,这些食物可能会影响药物的吸收和药效发挥,也可能加重肠胃负担,影响药物的消化和利用。 3、定期复查:用药期间也需要遵医嘱定期去医院复查,以便监测病情变化,也有利于医生对于药物剂量进行调整。 如需服用金匮肾气丸建议遵医嘱,不要自行增减剂量或延长用药时间。
总感觉气短是怎么回事啊?
总感觉气短一般是过度劳累、贫血、支气管炎等原因引起的,需要去医院查明原因后进行改善。 1、过度劳累:长期熬夜加班,经常进行重体力劳动、剧烈运动等,使身体过度劳累时,耗氧量增加,可能影响心肌供血,常有气短的感觉。 2、贫血:体内血红蛋白浓度降低,血液携氧能力下降,会因机体供血、供氧不足,出现胸闷、气短、浑身无力等表现。 3、支气管炎:在炎性因子刺激下,支气管黏膜水肿,分泌物增多,常会因气管狭窄影响正常呼吸,有呼吸急促、咳嗽、咳痰症状。 为了身体健康考虑,患者要保持情绪平稳,不要过于紧张和焦虑,还要保持室内空气流通,有助于症状改善。
心脏不好酒酿的功效与作用禁忌?
对于心脏不好的患者,经常吃酒酿可能会起到促进血液循环、补充营养、改善睡眠等功效与作用。但也可能会出现刺激心脏、影响血压、与药物发生反应等禁忌情况。心脏不好的患者在考虑食用酒酿前,务必咨询医生的建议,以确保自身健康。 一、功效与作用: 1、促进血液循环:酒酿中的微量成分可能有助于扩张血管,一定程度上改善心脏的血液供应。 2、补充营养:酒酿中包含一些维生素、矿物质等,能为身体补充一定的营养物质。 3、改善睡眠:适度食用酒酿能在一定程度上缓解紧张情绪,使人更容易进入睡眠状态,保证充足的休息。 二、禁忌: 1、刺激心脏:酒酿中的酒精成分容易兴奋心脏,可能导致心跳加快、心律失常等。 2、影响血压:酒精可引起血管收缩或舒张异常,造成血压不稳定,增加心脏的工作负担。 3、与药物发生反应:可能干扰心脏相关药物的代谢和疗效,影响治疗效果。 心脏不好的患者食用酒酿时,要严格控制量,密切观察身体反应,一旦出现不适反应,请及时就医。
龚萍 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
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孙丽芳 主任医师
北京积水潭医院 妇产科
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牟丹蕾 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科
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