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海藻钙与柠檬酸钙，究竟哪个更佳？
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 15:01:22
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柠檬能否直接吃？答案在这里
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:50:21
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玉米搭配鸡蛋，能不能一起吃？
玉米和鸡蛋都是常见的食材，营养价值高，口感丰富，但有些人可能会疑问，玉米搭配鸡蛋能不能一起食用呢？这个问题涉及到食材搭配的营养学原理，值得我们探讨。 前几天，我的一个表哥，他向我描述了一个关于饮食的疑问，他提到自己最近经常将玉米和鸡蛋一起食用，但听一些朋友说这样可能对身体不好，因此他感到有些担忧，想要咨询我是否可以这样搭配食用。 针对他的疑问，我向他解释了玉米和鸡蛋的营养成分及功效，玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和补充营养，而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，同时还含有多种维生素和矿物质，这两种食物在营养上并无冲突，还可以起到互补的作用，可以加快肠胃道蠕动，促进食物消化，有利于肠胃对营养物质的吸收，因此完全可以一起食用。 但我告诉他，不建议过量食用玉米和鸡蛋，避免加重胃肠道负担。我鼓励他继续保持多样化的饮食习惯，注意食物的搭配和营养均衡，同时，我也提醒他如果出现任何不适或疑虑，应及时就医咨询。此外，我还建议他在饮食中注意控制总热量的摄入，避免过量食用任何一种食物，以免影响体重和身体健康。
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:38:20
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保健品过期2个月，能否继续食用？
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:37:20
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苦杏仁一天吃几粒，更为合理？
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:34:20
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一天吃几个杨桃才算过量呢？
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:17:18
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芹菜真的有十大好处吗？辟谣！
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:15:18
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早上吃泡面，健康还是隐患？快来一探究竟！
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:12:17
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紫背菜吃多伤肝？摄入量与毒性大揭秘！
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 14:03:17
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一文解析：奥沙西泮片和劳拉西泮片哪个效果好
三个月前的一个星期二早晨，我在门诊里忙碌地整理着医疗记录，当一个中年男士迈入我的办公室。他自述长期受失眠和焦虑症困扰，此前尝试了多种治疗方法，均未取得理想效果。 在了解了他的病史后，我决定为他开具抗焦虑药物。有奥沙西泮片和劳拉西泮片两种常用选择，但每种药物的适应症和副作用略有不同。我详细解释了奥沙西泮片的快速起效特点，适用于急性焦虑状态，而劳拉西泮片则更适合需要长期管理的患者，其作用渐进，维持时间较长。 考虑到他的需求和以往对药物的反应，我决定先开具劳拉西泮片。接下来的几周里，他定期来访，我们监测药物的疗效和任何可能的副作用。幸运的是，他对劳拉西泮片反应良好，没有出现明显不良反应。每次复诊，他都报告说焦虑症状有所缓解，晚上的睡眠质量也逐渐改善。
杨梓琪
主治医师 |
2024-04-23 11:29:00
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