-
海带和酸奶可以一起吃吗
海带和酸奶通常可以一起吃， 但需注意适量，能够改善肠道功能，而且还有利于维持身体的正常代谢。 海带中的膳食纤维可以与酸奶中的嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌相互作用，膳食纤维为益生菌提供了适宜的生存环境，有助于益生菌在肠道内更好地存活和繁殖，从
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:29:15
-
喝醋好吗
喝醋通常比较好，醋含有多种对人体有益的营养成分，适量喝醋可以促进消化、调节血糖等。 醋是一种发酵的酸味液态调味品，主要成分是醋酸，醋酸可以刺激胃酸的分泌，胃酸是消化过程中关键的物质，能够激活胃蛋白酶原，使其转化为有活性的胃蛋白酶，从而帮助分
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:28:15
-
鸡蛋能和豆腐一起吃吗
一般情况下，鸡蛋和豆腐能一起适量吃，二者搭配食用可以为人体提供丰富的营养，提高蛋白质利用率。 鸡蛋主要含有蛋白质、脂肪等，豆腐主要成分是大豆蛋白、钙等，两种食物的营养成分能稳定存在，通常不会发生化学反应而生成对人体有害的物质，所以是能一起吃
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:27:15
-
水果可以和正餐一起吃吗
通常不建议水果和正餐一起吃，可能会引起消化问题，还有可能会导致血糖出现明显的波动。 正餐一般包含大量的主食、蛋白质、脂肪等，进食正餐时，胃部会分泌胃酸和各种消化酶来分解这些食物，这个消化过程需要一定的时间和适宜的胃酸浓度、酸碱度等条件。而水
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:26:14
-
豆奶可以加热喝吗
豆奶通常可以加热喝，但需注意适量，加热后的豆奶不仅能提升口感，还能带来更好的营养吸收效果。 豆奶是以大豆为主要原料，经过加工制成的饮品，富含多种营养成分，豆奶加热喝不会破坏其主要营养成分，而且还有诸多好处。比如加热能使豆奶的口感更加细腻，在
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:25:14
-
睡前吃葡萄干对身体有什么好处
睡前吃葡萄干对身体的好处通常有改善睡眠质量、舒缓情绪、补充能量、促进消化、保护心血管等。 1、改善睡眠质量：葡萄干中含有一定量的褪黑素，褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，能够调节人体的生物钟，帮助身体识别何时该入睡和醒来。睡前吃
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:25:14
-
菠菜和豆干可以同时吃吗
菠菜和豆干通常不建议同时吃，可能会影响人体对钙的吸收，还有可能会形成结石。 同时吃菠菜和豆干可能会影响身体的健康，主要是因为菠菜含有比较多的草酸，而豆干含有比较丰富的钙，如果两者同时吃，草酸可能会和钙结合形成草酸钙，草酸钙是一种难以被人体吸
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:24:14
-
女人吃粉条的好处
女人吃粉条的好处通常有补充能量、美容养颜、促进肠道健康、增强免疫力、控制体重等。 1、补充能量：粉条是以红薯、马铃薯等为原料加工而成，其主要成分是碳水化合物，碳水化合物在人体内经消化后会转化为葡萄糖，为身体各项生理活动提供能量，尤其是对于从
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:23:14
-
西红柿和猪肝能一起吃吗
西红柿和猪肝通常能一起适量吃，能够预防确定性贫血，还有利于均衡的摄入营养。 一起吃西红柿和猪肝时，西红柿中的维生素C可以将猪肝内不易被人体吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，从而大大提高人体对铁元素的吸收利用率，有助于预防缺铁性贫血，让猪肝补
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:22:13
-
经常喝蔬菜汤的好处与坏处
经常喝蔬菜汤通常有补充维生素、提供矿物质、促进消化、增加水分摄入、控制体重等好处。还有可能会出现营养不均衡、胃肠道不适、引起过敏反应、增加肾脏负担、增加结石的风险等坏处。 一、好处 1、补充维生素：蔬菜汤含有多种维生素，如维生素A，可以维持
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-14 18:20:13
热门科普/ science popularization
-
推荐
-
内科
-
外科
-
妇产科
-
儿科
-
男科
-
皮肤性病科
-
五官科
-
肿瘤科
-
精神心理科
-
中医科
-
其他