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一闭眼就做梦是怎么回事
一闭眼就做梦可能是脑力活动过度、不恰当的睡眠姿势、心理因素等非疾病因素导致，也有可能是抑郁症、焦虑症等疾病因素导致的。多梦可以是单一原因造成，也可是多种原因共同作用的结果。若症状较为严重，需及时去医院就诊，在医生指导下，根据患者个人情况选择
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-19 00:00:00
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睡觉心烦躁是什么原因
睡觉心烦躁可能是睡眠不足、睡前兴奋等非疾病因素导致的，也有可能是由于冠心病、精神分裂症等疾病因素造成的，若症状严重影响日常生活，应及时前往医院就诊，在医生指导下，通过药物或手术等方式进行治疗。 一、非疾病因素 1、睡眠不足：若工作过于疲劳或
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-19 00:00:00
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失眠了直接通宵会怎么样
失眠了直接通宵可能会导致注意力低下、身体乏力、情绪烦躁等，严重还可导致心绞痛、心肌梗死等后果。 1、注意力低下：由于失眠主要症状为入睡困难，直接通宵可能会导致大脑皮层处于长时间兴奋状态，在通宵后较容易出现脑部疲劳，出现注意力低下的现象。 2
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-19 00:00:00
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喝美式会睡不着吗
喝美式是否会睡不着视具体情况而定，如果在清晨喝少量的美式，基本不会影响睡眠。如果在睡前喝美式，或者摄入量较多，则可能会导致睡不着。 美式的主要成分是咖啡因，咖啡因具有提神的作用，适量的喝咖啡，具有提神醒脑、消除疲劳等作用，但是过量的饮用咖啡
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-18 00:00:00
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黑咖啡喝了会睡不着吗
一般情况下，黑咖啡喝了是否会睡不着视具体而定，如果黑咖啡喝的比较早，并且喝的较少，则不会睡不着。如果黑咖啡喝的比较晚，喝的较多，则会睡不着。 黑咖啡是指不添加任何其他成分的咖啡，味苦，咖啡因含量较高，具有提神、利尿等作用，适当的饮用可以使人
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-18 00:00:00
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睡眠不足可以运动吗
一般情况下，睡眠不足可以适当做一些有氧运动，能够有效的改善睡眠质量。注意避免进行高强度的运动，以免过度消耗体内能量造成心脏负担，引起身体的不适。 可能由于长期熬夜、过度劳累等原因影响睡眠质量，或者是由于缺钙、尿毒症等疾病原因导致睡眠不足，短
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-17 00:00:00
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睡一个小时就醒睡一个小时就醒
睡一个小时就醒可能是因为精神因素、环境因素等非疾病因素引起的，也可能是因为睡眠障碍、上呼吸道感染等疾病因素导致的。建议改善生活环境，必要时应遵医嘱进行药物等治疗来缓解症状。 一、非疾病因素 1、精神因素：可能是因为生活压力或工作压力比较大，
贾竑晓
主任医师 | 首都医科大学附属北京安定医院
2023-06-15 00:00:00
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想太多睡不着怎么办
想太多睡不着怎么办需要根据实际病因决定，可能是因为神经兴奋等非疾病因素导致的，也可能是焦虑症、神经衰弱，以及其他疾病导致的。 一、非疾病因素 神经过于兴奋：可能是因为晚上入睡前看小说、看电视，导致患者不由自主的带入到情节中，导致神经过于兴奋
胡建
主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院
2023-04-23 00:00:00
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长期说梦话是什么原因怎么解决
说梦话常与长期压力过大、紧张、焦虑等精神因素有关，由于大脑在睡眠时也保持一部分神经活跃，语言中枢受刺激可能会引起说梦话的现象。根据原因一般可通过以下几种方式解决说梦话的现象： 1、植物神经紊乱：精神压力较大、熬夜、过度兴奋、焦虑等因素均可引
郭兮恒
主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-02-24 15:19:46
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一次吃了2片6mg右佐匹克隆
右佐匹克隆片是治疗失眠的药物，吃6mg可以出现嗜睡、身体无力、精神萎靡等症状，严重可以出现眩晕、幻觉等症状。右佐匹克隆片的注意事项是服药时间右佐匹克隆应在临睡前服用。服用镇静/催眠药物有可能产生短期记忆损伤、幻觉、协调障碍、眩晕和头晕眼花。
郭兮恒
主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-02-24 15:19:46
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