宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事

王岩

主任医师 | 洛阳市中心医院（原洛阳市第二人民医院）小儿科

三级甲等

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宝宝睡觉翻来覆去的，可能会是缺乏维生素D，也可能是睡眠困难，这样的宝宝要注意观察睡觉的时候有没有头上出汗比较多，翻来覆去的时候背上有没有出汗的情况，如果有出汗的情况，很可能就是维生素D缺乏，因为缺乏维生素D的时候，神经兴奋性会增高，孩子会容易睡不稳，出现翻来覆去的情况，有的孩子甚至会出现夜惊，夜哭的状况，所以家长要注意观察。

还有一些孩子是因为睡眠困难所导致的，睡眠困难的孩子往往是由于吃的不舒服，或者是对睡觉周围的环境不适应所导致的，家长也要注意观察，如果是消化不好的话，尽量在临睡前不要喂服任何的东西，这样会慢慢的改善。衣服不太舒服，家长要换成宽松的，适应孩子睡觉的衣服。

2020-08-25 15:16

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