高血脂怎么预防
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
高血脂在日常生活中是非常多见的，所以，一定要积极的预防血脂增高。
特别是在饮食上一定要加强管理，患者要避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，还要避免血糖增高，否则也是容易导致血脂增高的。
患者可以适当的进行一些运动，包括慢跑，骑自行车，游泳，打太极拳是可以消除体内脂肪，降低胆固醇，防止高血脂的发生。
还要保持心态的平和，避免焦虑紧张，避免过度的兴奋，否则也是容易导致血脂增高的。
可以定期的到医院进行体检，及时的发现血脂的异常变化。
2020-08-19 14:20
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