产后坐月子怎样护理
何静
副主任医师 | 池州市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
在产后坐月子期间，首先需要注意通风，并且产妇衣着应该宽大透气，并且注意休息，在产后尽早的适当活动。
如果是阴道分娩的产妇，在产后6到12小时以后就可以起床轻微的活动，在产后第二天就可以在室内随意的走动，在产后的康复锻炼有助于体力的恢复，排尿以及排便，并且减少了血栓性疾病的发生。
而且，可以使盆底和腹肌张力恢复，并且注意不要吃桂圆，红参等活血的食物，也不要用艾水熏澡，一定要保持外阴卫生，每天在大小便过后及时清理。
2020-08-19 11:58
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