吃什么能缓解孕吐
张延新
副主任医师 | 枣庄市妇幼保健院 产科
三级甲等语音内容
在早孕期孕妇发生孕吐的时候，可以适当的清淡饮食，喝一些面汤，吃烤馒头片，可以有效的缓解孕吐。
孕吐大约是在怀孕的六周左右出现，在怀孕的12周左右逐渐消失，主要表现是恶心，呕吐，乏力，嗜睡，畏寒，厌油等症状，此时应该注意饮食，尽可能的清淡饮食，少量多餐，以避免胃的饱胀引起的呕吐。
同时，还应该适度运动，因为在早孕期运动，既可以促进胃肠蠕动，也能够改善食欲，减轻孕吐的情况，同时要注意增加营养，少量多餐，多吃一些富含蛋白质和维生素且易于消化吸收的食物。
2020-08-18 17:01
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization