血糖高如何调理饮食
刘云涛
副主任医师 | 三峡大学附属仁和医院 肾病内分泌科
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血糖高往往需要糖尿病饮食，糖尿病饮食的目地是将血糖控制在理想的范围，从而达到全面的代谢控制，同时需要注意的是，糖尿病饮食还要满足正常的生理需要。
糖尿病饮食主要包括两个方面：
第一，控制饮食中的总热量。
第二，调整饮食结构，合理分配营养物质的比例，保证合理的营养。
糖尿病饮食，它并不是饥饿疗法，碳水化合物必须摄入，碳水化合物要占总热量的50%-60%，像大米，包子，面条，馒头作为主食是必须要吃，而蛋白质不超过总热量的15%，至少1/3是来自于动物蛋白。
若肾功能正常，像瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶等都可以适当的摄入，脂肪的摄入应该尽量的减少，同时还需要摄入足够的维生素，同时需要注意的是在饮食上需要注意定时，定量。
2020-08-18 16:56
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