血糖血脂高吃什么好
张艳凯
副主任医师 | 开封市中心医院 全科
三级甲等语音内容
出现了血糖和血脂偏高，这样的情况考虑和平时的不当生活习惯有很大的关系，在日常生活当中，尽量地低盐，低脂，低糖饮食，以免出现血糖和血脂偏高的情况，尤其是对于中老年人，日常的代谢比较慢，平时摄入了太多的高糖，高脂的食物，是不容易代谢掉的，所以容易出现高血脂，高血糖的情况。
建议在日常的生活当中，可以多吃一些蔬菜和不含糖的水果，另外也可以多吃一些豆浆和纯奶，这些是不需要加糖的，这种情况是可以适当的进行降糖和降脂治疗，尽量不要吃太多含面粉，淀粉比较多的食物，以免出现血糖和血脂的升高情况。
2020-08-16 16:55
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