老年痴呆的好发人群是哪些
袁俊丽
副主任医师 | 邯郸市第一医院 内科
三级甲等语音内容
老年痴呆好发的人群是60岁以上的老年人，如果患者进入老年期，长期在家中不与人交流，沟通，不动手，不动脑，发生老年痴呆的可能性会增加，所以进入老年后，一定要适当的进行一些户外运动，多与人沟通交流，要多动手，多动脑，适当的进行一些娱乐活动，可能会有助于预防老年痴呆的发生。
同时要均衡膳食，补充人体所必需的维生素，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当吃一些坚果类的食物，比如核桃仁，杏仁，开心果等等，并适当吃一些鱼肉，瘦肉，以及禽蛋类，以补充人体所必需的矿物质和优质蛋白，并均衡营养，规律作息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
2020-08-14 10:24
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