酸枣仁怎么治失眠

崔艳超

副主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院急诊科

三级甲等

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酸枣仁为鼠李科植物酸枣的种子，秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉捞出，用石碾碾碎果壳，取出种子晒干。酸枣仁的功能主治，主要为养肝，宁心，安神敛汗，可以治疗虚烦不眠，心悸怔忡，烦渴，虚汗。目前还有酸枣仁的药物主要有酸枣仁合剂，酸枣仁糖浆，枣仁安神胶囊等，都可以尝试服用，对于轻度失眠都有一定的帮助，也可以使用酸枣仁煮水服用，或者同百合薏米等一起煲粥服用。

另外酸枣仁还可以研成粉末，或者或者熬成酸枣糕，来去服用治疗失眠。当然如果失眠严重，单用一味酸枣仁，不可能收到特别的效果，还需要根据您的身体情况，进行辨证处方。和其他的一些中药，来去组成方子，治疗失眠。

2020-08-13 15:34

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