肺气虚如何调理
崔艳超
副主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院 急诊科
三级甲等语音内容
肺气虚可以通过以下几种方式调理：
第一，食疗，食疗可以依据补益肺气和培土生金两个方法进行食疗，也可以直接补益肺气或者健脾益气，直接补益肺气的食物，如花生，银耳，雪梨，百合，党参等，健脾益气的食物可以有山药，薏米，大枣等，还可以搭配起来煲汤或煲粥。
第二，药疗，可以口服中药汤剂，补肺汤，如太子参，西洋参，黄芪，麦冬，五味子，肉豆蔻，蛤蚧等。
第三，通过运动，通过适当的运动锻炼，能够起到增强心肺功能，提升气血，提升肺气的作用，但运动时一定要根据自己的身体情况，合理选择运动的强度和项目。
第四，针灸治疗，可以通过针法和灸法，选用中府穴，合谷穴，定喘穴，肾俞穴，尺泽穴，太溪穴等穴位来去治疗。
2020-08-13 13:10
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization