孕期女性如何预防肛裂的发生
曹军
副主任医师 | 日照市中医医院 肛肠外科
三级甲等语音内容
怀孕的女性朋友如果想要预防肛裂的发生，首先就是要做到定时排大便，养成定时排便的习惯，同时也要避免出现大便的干燥，尽量缩短排便的时间，在怀孕以后，由于作息时间不规律，饮食不规律等因素，特别容易导致便秘的发生，长时间的便秘，粪便过于干硬，就容易诱发出现肛裂的情况。
所以，在怀孕以后，一定要做到营养的均衡，尤其是要适当的增加新鲜的蔬菜和水果，适当的多补充水分，避免出现大便干燥的情况。另外，避免疲劳，熬夜，辛辣，刺激性的饮食，也有利于预防肛裂的发生。
2020-08-12 14:03
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