吃什么降血脂效果好

张月美

主任医师 | 济宁市中医院心血管病科

三级甲等

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高脂血症属于代谢性疾病，降血脂需要在医生的指导下，应用有效的调节血脂的药物，结合合理的饮食结构调整，单纯饮食达不到降血脂的作用，临床上常用调血脂的药物非常多，有西药，有中成药物，也可以应用中草药，常用的有辛伐他汀，阿托伐他汀，血脂康，降脂灵，也可以在中医师的指导下，应用山楂，草决明，丹参，荷叶等泡水代茶饮用，能够起到很好的降血脂的作用。

饮食结构合理调整非常重要，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，动物的内脏，油炸食品，不要吃含有胆固醇比较高的海鲜，多参加有氧运动，多吃新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，冬瓜，萝卜，这些食品都可以促进胆固醇的代谢。

2020-08-10 18:35

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