小孩吃什么补钙
全守东
副主任医师 | 朝阳市第二医院 儿科
三级甲等语音内容
孩子在日常的生活当中，可以多吃一些鱼肉，虾肉，以及虾皮，各种海藻类，各种坚果，各种乳制品类的食物，就能够起到补充钙元素的作用，对孩子的身体生长发育，起到很大的帮助。
孩子在日常的生活当中，如果缺钙比较严重的情况下，还需要针对性的补充钙剂，可以给孩子服用碳酸钙进行补钙，孩子在日常的生活当中，也要多做户外运动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。
在日常的生活当中，孩子一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，进一步预防消化系统疾病的发生。
2020-08-10 17:38
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