腰椎间盘突出有哪些注意事项

王玮

副主任医师 | 首都医科大学宣武医院骨科

三级甲等

语音内容

腰椎间盘突出的患者比较多，在生活中要注意以下几点：首先在发作期，疼痛严重的时候，患者一定要卧床休息，上班的也不要着急上班，请几天假在家卧床休息，争取让症状缓解下来。症状缓解了，病情基本上也能缓解。然后在缓解期的时候，也就是腰椎间盘突出症状发作之后，已经得到缓解了，这时候即使不疼了，也要避免重体力劳动。要保护好腰椎，尤其不要做弯腰直接提重物的动作，或者是扛很重的东西，比如面口袋、煤气罐，一定要避免搬这些重物。一般10公斤以上的东西不要搬、也不要提，出去买菜也要注意有一个限度。

2019-11-22 17:12

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