女人长胡子咋办

干军

副主任医师 | 马鞍山市人民医院急诊科

三级甲等

语音内容

女性如果单纯的有长胡子现象，那么基本上考虑是生理性因素导致的，而且主要是因为长期的熬夜，或其他的生活规律因素引起的内分泌失调，这样的雌激素水平相对不足，而雄激素分泌相对过强所造成的，首先建议患者一定要合理的保证充足的睡眠，每天晚上在11点之前睡觉，第二天早上六点左右起床，一定要保证八小时以上的睡眠，并做到早睡早起。

另外，建议患者可进食含雌激素相对较多的食物，比如多喝豆浆，多吃豆制品类的食物，可以服用蜂蜜等，长期坚持就可以慢慢的恢复正常，所以对于轻度长胡子的女性来说，没有必要使用脱毛膏之类的东西，因为脱毛膏使用之后，反而会刺激一些女孩儿，他长胡子的现象更加加重。要保证充足的睡眠，早睡早起，注意饮食，养成良好的生活习惯。

2020-08-10 14:52

相关视频

/ Recommended video