小腿抽筋怎么缓解
吴涛
主任医师 | 河北医科大学第三医院 骨病科
三级甲等语音内容
小腿抽筋可有多种原因引起：
第一，缺钙，对于老年人钙量大量流失，同时对于一些怀孕的妇女，体内钙需求量增加，也会变相的导致缺钙的情况出现，导致小腿容易出现抽筋的情况发生，平时应对此类人群进行补钙治疗，来减少小腿抽筋发生的概率。
第二，运动后也会出现小腿抽筋，尤其是在剧烈运动或者运动前准备不充分时，会在活动中突然导致活动受限的临床表现，此时应尽量使肌肉反张，缓解抽筋的情况，让患者在平时运动时，进行运动量的控制，并且在运动前，做好准备工作，可以得到好转。
2020-08-07 11:56
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