产后生理性涨奶会自己好吗

张延新

副主任医师 | 枣庄市妇幼保健院产科

三级甲等

语音内容

产后生理性涨奶，大部分可以自然恢复，不需要进行人工干预，因为产后新生儿的吸吮，是刺激乳房分泌乳汁最强有力的措施，也是排空乳房最简单有效的措施。

产后会有生理性涨奶期，此时应该让新生儿多吸吮乳头，就可以缓解涨奶，促进乳汁分泌。此时应该注意休息，保证足够的睡眠，不可过度熬夜或者是劳累，然后还要增加营养，多吃一些富含蛋白质及维生素，且易于消化吸收的食物，也可以使用人工的方法来捋奶，疏通乳腺管，可以促进泌乳，平时可以适度运动，对乳房分泌乳汁都是有好处的。

2020-08-07 11:35

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