高血压要注意什么
张月美
主任医师 | 济宁市中医院 心血管病科
三级甲等语音内容
高血压的患者在生活中，必须合理的饮食结构，低脂，低盐饮食为主，不要吃动物的肥肉，内脏，腌制食品，不要吃含盐多的食品，以免导致血压的增高，平时多参加有氧运动，通过运动可以提高血流量，增加血管的弹性，保持心情舒畅，不要经常熬夜。
还需要在医生的指导下，合理地应用有效降压药物，将血压调整在正常范围之内，并且长期的应用，定期测量血压，不要擅自停止应用药物，或者更换其他的品种，避免引起血压的波动，给机体带来危害，造成不可挽回的后果。
2020-08-04 10:38
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