孕妇喝银耳红枣汤有什么好处
何静
副主任医师 | 池州市人民医院 妇产科
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银耳当中含有粘多糖，红枣当中含有丰富的维生素以及铁质，所以喝一些银耳红枣汤，可以给孕妇增加营养，并且可以补充铁质，有补血的功效，但是不建议吃太多的银耳红枣汤，因为偏甜，容易导致体重增加过快，胎儿过大，影响顺产。
孕妇在怀孕期间，任何食物吃都要适量，适量对身体才有帮助，而且要不偏食，不挑食，因为没有哪一种食物可以补充怀孕所需要的所有的营养，可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以多吃富含蛋白质的鱼，虾，肉，蛋，来给身体补充营养。
2020-08-03 17:14
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