高血压应该如何护理
黎海文
副主任医师 | 贵阳中医学院第二附属医院 心血管内科
三级甲等语音内容
高血压的护理，主要有以下几个方面：
第一，定时测量血压，每天早中晚各测量一次血压，并将所测量的血压及时登记，规范的测量血压，可以有效地了解降压药治疗的效果是否理想，为降压药的治疗，提供可靠的血压数据，指导降压药的调整具有重要的意义。
第二，指导患者保持生活习惯良好，要指导患者规范的饮食治疗，尽量不要进食咸的食物，要多吃蔬菜水果一类的食物，尤其是富含粗纤维的蔬菜，保持大便通畅，睡眠良好，同时适当的锻炼，比如跑步，打球，以及游泳等有氧运动，保持心情愉悦，不抽烟，少喝酒，有助于控制血压。
2020-07-31 14:21
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