年轻人刚吃完饭头晕怎么办
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
年轻人刚吃完饭头晕，建议尽量卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要过度紧张，过度劳累，过度熬夜，要改变不良的生活方式和不良的饮食习惯，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，不要吃辛辣，刺激，兴奋性的食物，也不要暴饮暴食。
年轻人刚吃完饭头晕，有可能和进食以后，血液重新分布有一定关系，特别是饱食以后，胃部的食物需要大量的血液进行消化，容易引起大脑血液供应不足，造成吃完饭头晕，想睡觉的感觉。平常进餐时，要尽量控制食量，不要吃得过饱，这样可以减轻头晕的症状。
2020-07-29 11:34
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