戒烟最难熬的时间

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

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戒烟最难熬的时间往往是烟草戒断以后的一周到一个月期间。此时戒断反应往往是最多见，也是最严重的时期。

此时患者会出现戒断反应，各种生理需求，精神状况等往往比较强烈。临床对于戒烟，以渐进式戒烟的方式，如采用尼古丁替代疗法，也就是通过不同剂型的尼古丁的摄入，来缓慢地释放尼古丁，逐渐减少尼古丁入血的量，来达到最终的戒断治疗。在此过程中一定要进行系统的心理治疗，来帮助患者从巩固好的戒烟的策略中，来提高自身的进一步的戒烟水平，特别是认识到改变吸烟和戒烟的认知。

通过集体讨论，自我监控来学习，拒绝吸烟或戒烟的策略，最终达到有效的完整的戒烟。

2020-07-28 19:23

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