觉得自己有抑郁倾向怎么办

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

语音内容

临床上感觉到自己有抑郁的倾向，首先要去明确诊断，这是对自我负责非常重要的内容，明确诊断才能够进行系统的治疗。临床上出现单纯的抑郁情绪是非常正常的，这是一个人正常的情绪表达，是需要寻求关注，需要积蓄力量，继续向前发展必经阶段。如已经到达抑郁症的症状，就需要进行系统的治疗，如药物治疗，心理治疗，物理治疗。

药物治疗是针对于中度以上抑郁症，主要是采用抗抑郁药物，特别是新型的抗抑郁药物作为一线治疗，如氟西汀，舍曲林，艾司西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀等药物。足量，足疗程，全病程规范治疗。

另外，对于轻度的抑郁症可以采用心理治疗，推荐的是一线推荐的认知行为疗法，也可采用心理动力学治疗，或是人际关系疗法，家庭治疗等。

对于患者出现抑郁症状以后，也可以采用物理治疗，如较常见的电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗等方法。

2020-07-28 14:04

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