轻度抑郁要吃药吗
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
轻度抑郁可以选择心理治疗为主，药物治疗可以作为备选方案，并非一定需要服用抗抑郁药物治疗。
轻度抑郁症支持性心理治疗，认知行为治疗等是主要治疗方法。从支持性心理治疗角度，要注意倾听患者的内心世界，安慰患者，解释病情，指导患者进行认知行为调整。帮助患者觉察自己的情绪，鼓励患者表达情绪，减轻痛苦体验，树立治疗疾病的信心。鼓励通过多种方式进行自我调节，包括运动锻炼，转移注意力，写日记等方式。
认知行为疗法作为心理治疗的一线治疗方法，主要是帮助患者认识，矫正自身不合理的信念，缓解情感压力，达到减轻症状，改善应对能力的重要内容。特别是识别自动化想法，或针对识别的不合理认知，或逻辑错误进行挑战，进行现实性检验等方式，都可以帮助患者来进行改善，必要的时服用抗抑郁药物调整。
2020-07-28 13:39
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