男人补锌的好处
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
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男人补锌的第一个好处是能够提高生殖功能。因为男人精子的重要的原料是需要锌元素的，当我们适当的吃一些富含锌元素的贝类的食物，粗粮，瘦肉，能够通过补锌改善男人的生殖功能，有着重要的作用。
第二个好处是能够促进头发的生长。因为我们头发生长过程当中需要包括锌元素在内的众多矿物质的参与，如果我们适当的补锌，都有着很好的促进头发生长的好处。
第三个好处是能够改善食欲，增进消化。因为锌元素对于男人味蕾的形成至关重要，通过补锌能够增进食欲，促进消化。
2020-07-28 10:09
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