高弓足该怎么治疗

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院骨科

三级甲等

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高弓足是一个很常见的畸形，也是一个被误解的畸形，认为足弓高好、弹性好，其实相反高弓足其实它弹性差，跑步会损伤前脚掌或者足跟部，需要用一些工具的保护。比如说矫正鞋垫等等的，包括一些缓冲好的鞋底，我认为高弓足脚比较硬、缓冲比较差、容易损伤膝关节，所以足底要厚一些、鞋底要厚一些、缓冲要好一些，包括有专门缓冲的鞋垫来保护脚受伤，不然的话肌肉和骨骼会挫伤，会影响脚的功能。肌肉的训练高弓足，这种人会出现踝骨肌无力，要练一下小腿外侧的肌肉，要增加外侧肌肉的力量，这也是一个保护的作用。

2019-10-30 16:14

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