孕妇喝柠檬水有什么好处

魏旭静

主治医师 | 河北医科大学第一医院妇产科

三级甲等

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孕妇喝柠檬水最主要的好处在于可以提供维生素和矿物质之类的营养素，柠檬水含有丰富的维生素C，维生素C是人体必不可少的一种水溶性维生素，既可以促进体内胶原蛋白的合成，延缓皮肤的衰老，预防和淡化皱纹，还可以起到淡化色斑的作用，而且还可以增强孕妇的免疫力，提高身体抗病的能力，维生素具有软化血管的功效，能够有效的预防和降低妊娠期高血压和血栓栓塞性疾病的发病几率。

柠檬水含有钙，磷，铜等矿物质类的营养素，可以使孕妇的体格变得更加的强健，减少孕妇并发症的几率，同时这些营养素还可以通过胎盘的血液循环，进入到宝宝的体内，可以促进宝宝的体格发育和智力生长。

2020-07-27 17:57

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