晚上睡不好觉怎样调理
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
晚上睡不好觉，往往需要根据睡眠的状况进行调整，特别是睡前有没有思维的波动，如胡思乱想，或者是情绪的内容等等，在明确了睡眠不好的诊断以后来进行治疗，对于不同的疾病，在治疗上方法也有不同，但主要是通过药物治疗，心理治疗，物理治疗的方法。
药物治疗包括抗焦虑药物，抗抑郁药物，抗精神病性药物或者是苯二氮卓类抗焦虑药，在治疗过程中要足量，足疗程，系统规范的治疗。而心理治疗以认知行为疗法，家庭治疗，精神动力学治疗等方法为主。在物理治疗的选择上，可以选择多参数生物反馈治疗，重复经颅磁刺激治疗以及选择深部脑刺激治疗等方法。
2020-07-27 11:37
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