治疗入睡困难
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
临床上对于治疗入睡困难，特别是影响到社会功能或职业功能的，推荐的是药物治疗为基础。特别是应用以入睡时间快，作用时间短的，不影响第二天状态的有如佐匹克隆，右佐匹克隆，唑吡坦，扎来普隆等药物。这些药物在临床治疗上一定要在专科精神科医生的指导下用药，长期大剂量应用容易造成耐受性，增加成瘾性。短期按时，按量服药是非常关键的。
除了药物治疗以外，也需要进行系统的心理调整，如对认知改变，行为的调整，要建立一整套促进睡眠的行为治疗方法，如放松训练，正念，冥想等各种方式来进行调整。
2020-07-24 18:39
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