男性性功能低下吃什么

张国喜

副主任医师 | 北京大学人民医院男科

三级甲等

语音内容

男性的性功能障碍是很常见的，那么这个跟年龄有关系，40岁~50岁以上的男性当中，可能很多人有性功能的问题，有的人可能是欲望的问题，有人可能勃起功能障碍，当然也有人其他的问题。其实食补也是很重要的内容，但是要注意几点，第一点并不是说你吃腰子，那么你一定能补肾，你吃什么鞭，一定能补勃起功能，动物的器官其实它熟了以后就是蛋白质，对你的功能不会有什么帮助的。那么在饮食上要注意几点，第一点就是要避免烟酒，因为烟酒对功能是有损害的，这是已经确定的。第二个要有平衡饮食，比方说蔬菜、水果一定要多一点，比方说多吃西红柿，西红柿吃多了对前列腺，对生殖功能有好处，多吃苹果，多吃绿叶蔬菜，保持大便的通畅。那么另外要避免一些太油的食物，因为性功能它是血管、神经的功能，吃得太油了对血管神经是有损害的，所以总体来说饮食就是平衡饮食为主。

2019-10-28 18:23

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