失眠的危害
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
临床上失眠的危害，可以涉及到工作，学习，生活，家庭，社交各方面。
失眠首先形式比较多，如入睡困难、多梦、早醒、醒后不容易再入睡，或者是睡眠浅等内容。而这些内容往往会造成醒后不适感，疲乏，无力，白天困倦，而躯体的困倦导致精神萎靡，注意力不集中，其工作学习效率下降，思考困难，反应迟钝。在上述失眠的危害下，会导致情绪沮丧，焦躁不安，引起焦虑症抑郁症的表现。
而这种失眠担忧焦虑，抑郁再次引发失眠，形成恶性循环。这会导致在工作，学习，生活，家庭，社交等各个层面受到影响，特别是在这些层面受到影响以后，会进一步导致个体对于睡眠状况的需求增加，引起更加严重的症状。
2020-07-24 10:59
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