为什么腿老是抽筋
张志勇
副主任医师 | 大连大学附属新华医院 骨科
三级甲等语音内容
腿抽筋也叫肌肉痉挛，是肌肉自发强制性收缩，好发于小腿肌肉，发作时疼痛难忍，其原因有：
一，寒冷刺激，游泳水温过低或晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷刺激引起痉挛。
二，肌肉过度收缩，剧烈运动时腿部肌肉过度收缩，收缩过快放松时间太短，局部代谢产物增多，肌肉收缩和放松难以协调，引起小腿肌肉痉挛。
三，缺钙，在肌肉收缩过程中钙离子有重要作用，当血液中钙离子浓度太低，肌肉容易兴奋发生痉挛，青少年生长迅速，易缺钙常发生腿部抽筋。
四，血管因素，当动脉硬化时，血流循环受阻，血供减少，代谢产物不能及时运走，达到一定浓度刺激肌肉收缩，引起肌肉抽筋。同时血流减少局部缺血缺氧，也会引起疼痛抽筋。
2020-07-21 14:36
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