跟腱损伤后还能运动吗

朱瑜琪

主任医师 | 中国中医科学院眼科医院骨科

三级甲等

语音内容

跟腱损伤以后还能运动，但是一定要在跟腱完全修复以后才能做日常的运动，所以说跟腱断裂以后的康复锻炼、康复运动非常重要。第一要循序渐进；第二不能有暴力性的锻炼或是剧烈的活动，让跟腱在这个时间和康复中做一个很好的修复，恢复它的弹性、张力，只有恢复好了才能预防进一步的损伤。我们治疗的目的就是恢复原来的功能，但是恢复原来功能的过程时间比较长大家要有耐心，在康复锻炼的同时用一些中药泡洗、手法按摩会更加有利于跟腱的康复、踝关节功能的康复，为恢复良好的功能打下基础。

2019-10-23 14:30

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