脖子酸痛怎么回事

朱瑜琪

主任医师 | 中国中医科学院眼科医院骨科

三级甲等

语音内容

脖子酸痛最常见的原因就是因为颈部的姿势不当，出现了肌肉的痉挛、肌肉缺血、缺氧的表现，这是在临床上最常见的一些表现。早期的酸胀疼痛在休息后很快就缓解，如果这个时候不重视继续去伤害它，比如继续低头伏案工作、继续低头刷手机，那么肌肉痉挛和疼痛得不到很好的休息和缓解。它积累以后这个部位的缺血、缺氧就加重，会发硬、发僵、活动障碍出现更加严重的后果，所以说我们要注意正确姿势的保持，减少低头伏案工作的时间，经常做一些户外的活动或加强颈部的锻炼，共同来缓解或预防这些问题的发生。

2019-10-23 13:09

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