如何帮助抑郁症患者走出内心障碍

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

语音内容

帮助抑郁症患者走出内心障碍，一般情况下可以教会患者识别自己的情绪，特别是抑郁，悲伤，情绪低落等情绪状态，识别情绪以后，要与患者进行探讨，在出现这种情绪时的场景，结合场景来了解在当时状况下内心的体验，也就是思维，通过了解了思维，情绪，场景，在这样的情况下，让患者能够理解所处的内心体验，这对于挑战其不合理的认知模式，特别是思维中不合理的部分非常关键。

这在临床上叫做三栏表的监测，也就是监测在什么样的场景下，有什么样的情绪，当时的想法是什么，要对想法的不合理部分进行挑战，最终可以帮助患者走出内心的障碍。

2020-07-20 14:35

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