社交恐惧症怎么改善

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

语音内容

社交恐惧症的治疗，可采用心理治疗和药物治疗。在心理治疗上可通过认知疗法，如对他人负性评价的害怕，是社交恐惧最基本的认知，所以说认知疗法可以纠正不合理的认知信念，改变患者认知，减轻和缓解患者由此而引发的焦虑。另外社交技能训练和团体治疗也是非常有效的改善社交技能缺陷，提高社交技能非常重要的内容，可以通过示范，角色扮演等模拟社交场景，使患者的社会交往能力得到正常化。

另外在临床上进行系统的药物治疗，也可以缓解社交恐惧症，如苯二氮卓类抗焦虑药物或者是抗抑郁药物，而这些药物可以有效的缓解患者的焦虑症状，在临床上两者联合治疗，也是有效的治疗方法。

2020-07-20 14:40

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