更年期女人缺钙的症状
任路平
主任医师 | 河北省人民医院 内分泌科
三级甲等语音内容
更年期女性缺钙的症状，与其他人群缺钙的症状没有区别。首先缺钙并不只是更年期女性出现的问题，他可能是贯穿一个人一生的问题，任何年龄，任何性别的人群，均可以缺钙。
健康人最常见的缺钙原因，一方面是维生素D的缺乏，引起的肠道内钙吸收减少所致，另一方面是膳食中钙摄入不足引起。
缺钙首先最常见的症状为手足搐溺，缺钙可引起神经肌肉兴奋性的增加，从而引起夜间小腿抽筋的现象。因为夜间人体的骨代谢比较活跃，这个时候可能更容易出现一些血钙降低的情况而引起腿部抽筋。另外如果长期缺钙继发甲状旁腺激素分泌增多，影响骨代谢，则会进一步出现骨质疏松，甚至骨折。
长期缺钙还可引起成人眼部白内障发生率的增加。部分患者还可出现皮肤干燥，剥脱甚至指甲变脆。另外缺钙对心脏也有一定影响，造成潜在的心脏疾病。严重缺钙可引起顽固的充血性心力衰竭。
因此缺钙是需要补充的，首先需要补足充足的维生素D，增加肠钙的吸收。第二要增加膳食钙的摄入，可以通过每天摄入半斤牛奶来增加钙的摄入。不光是更年期女性可能出现缺钙的问题，在整个人群从小到大到老年都需要关注缺钙的问题。
2020-07-20 11:44
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