睡不够头疼是怎么回事
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
睡不够头疼有可能和神经血管性头疼有一定关系，患者长时间休息不规律，工作压力过大，生活紧张，神经兴奋，失眠，多梦，饮酒以及不良的生活方式，植物神经功能紊乱，容易造成睡不够头疼，精神萎靡，全身疼痛不舒服的症状。
建议平时注意规律休息，早睡早起，每天的睡眠时间最好保持在八个小时左右。可以适当的喝一些酸枣仁茶，具有一定的催眠效果，在睡前可以喝杯热牛奶或者热水泡脚，保持情绪的稳定。
睡不够头疼也有可能是高血压，低血糖，体位性低血压，糖尿病，脑血管疾病等造成的。
2020-07-17 17:43
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