肩膀脖子连着一根筋疼什么原因

朱瑜琪

主任医师 | 中国中医科学院眼科医院骨科

三级甲等

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肩膀脖子连着一根筋疼，这是青年人比较多见的疼痛，长时间的伏案工作、姿势不当歪、斜等，肌肉得不到休息，长时间导致了肌肉的过度应用，局部缺氧、缺血、渗出、水肿最后出现了肿胀。用手摸的时候就会摸到疼痛、硬的索条样的东西，这种东西用手做一些按揉会觉得舒服，同时还要提醒大家一定要注意预防，一定要保持良好的工作姿势、减少低头伏案工作的时间、注意保暖、不要受凉、要加强颈肩部的锻炼活动，多做一些户外活动、少低头看手机，这样就能够预防这些事情的发生。如果发生了首先建议热敷治疗、针灸治疗，效果都比较好。

2019-10-23 10:13

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