膝盖受寒如何祛寒气

朱瑜琪

主任医师 | 中国中医科学院眼科医院骨科

三级甲等

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膝盖受寒这种情况现在非常多见，特别是人们的工作环境越来越好，夏天天热了空调开的温度很低，或者在地铁、公交车上温度比较低，有的人就感觉膝盖受凉、不舒服、发紧、发酸，有的会出现疼痛。这个时候我们第一时间就是要把寒气逼出来，一般最简单的办法就是热敷，热敷抱个热水袋或者热盐包、热毛巾都是可以的。如果条件方便到医院去做红外线、周林频谱或者神灯的照射，这种办法也是很好的。这里要提醒大家一定要注意保暖、避免受凉、受寒，因为凉、寒、潮湿这几个因素对膝关节的伤害比较大，如果长此以往就会导致膝盖很受伤，加重膝盖的退行性改变。

2019-10-23 10:11

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