焦虑伴有恐惧怎么治疗

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

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焦虑伴有恐惧临床的治疗，公认的治疗方法是心理治疗和药物治疗。心理治疗以暴露治疗为主，特别是对于治疗焦虑引发的恐惧症状。它基于一种焦虑通过对恐惧事物的回避来维持，所以暴露是让患者主动去接触，引发患者焦虑刺激，并保持这种接触，直到他们开始认识到预期的负性结果没有发生，那么焦虑就开始缓解，恐惧得到有效的治疗，这是非常重要的心理治疗方法，对于这种恐惧也可以采用认知疗法，社交技能训练，行为功能分析等方法。

药物治疗以苯二氮卓类药物或是抗抑郁抗焦虑药物为主，通过系统应用药物治疗，足量，足疗程，全病程治疗，往往症状可以有效的缓解。此过程中也可以自我调整，如运动锻炼，转移注意力等方式。

2020-07-17 11:23

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