长期生气抑郁有影响吗

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

语音内容

临床上长期生气往往是对某些事件的情绪反应，这往往体现了自身的内心的需求没有得到满足，以生气的情绪来进行表达，这在一定程度会影响抑郁的表现，特别是抑郁症患者是以情绪低落，思维迟缓，动力不足，躯体症状为主的，而自我评价比较低，严重的患者有自杀等内容，所以生气作为一种情绪表达，会影响到抑郁的症状，特别是会涉及到其想法，情绪，行为，身体反应，这往往会对抑郁造成一定的加重。

所以，一旦发生生气等情绪表达时，要尽快地从环境中脱离出来，进行一定的放松训练，如深呼吸放松训练，转移注意力，运动等方式，可以缓解症状，对抑郁造成的影响，可以有效地缓解。

2020-07-17 10:16

相关视频

/ Recommended video